作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 20:31
武田先生の考えは、下記のようなことだが、大事なのは、血管を丈夫で柔軟にするよう心掛けること。
LDLコレステロールは、必須コレステロールであり、NHKが作った悪玉コレステロールというのは、不適切な命名。
肝臓で70%が合成される。食事でコレステロールを補給すると合成するコレステロールを少なくする調整機能が肝臓にはある。食事療法は無意味。
コレステロールが減るとがんや認知症になるリスクが増える。
日本ドック学会の健康な日本人のコレステロールの範囲は、180~260だが、個人差がある。自分が健康なときのコレステロール値を調べておく。コレステロールを下げる薬はあるが、上げる薬はない。
白人と日本人では体質が違う。日本人には日本人用の基準値が必要。日本人はコレステロールが少ない。コレステロールは多い方がよい。(日本脂質栄養学会)
油は植物性より動物性の方がよい。
LDLコレステロールで血管にこびりつく血栓を溶かすのがHDLコレステロール。コレステロールの基準値は、LDL/HDLの比にすべき。
毛細血管に血がいかないのは血圧が低いからである。血圧が高くないと、体に血が行き渡らない。認知症・骨粗鬆症・がんの可能性が高まる。
作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 20:16
白血球/リンパ球があるのだから、手洗い/うがいは不要 ・子供たちはウィルスに慣れさせて免疫力力をつけておく・無理をしても楽をしすぎても低体温になる・顆粒球が増え過ぎる(空腹)と消化管系の病気になる・リンパ球が増え過ぎる(満腹・甘いもの過剰)とアレルギー系の病気になる・糖尿病はクスリでは治らない、忙しさから脱却するのがよい・エネルギーの作り方に2種類ある⇒酸素を使わない場合(解糖系エネルギー(白筋・低温)⇒瞬発力・分裂⇒すぐ疲れる(糖を多く摂取する)/酸素を使う場合(ミトコンドリア系エネルギー(赤筋・高温)⇒持続力)・年をとるとミトコンドリア系エネルギーが増える⇒体を鍛え、頭を使うとミトコンドリアが増える・わがままが長寿の元・交感神経優位⇒ストレス⇒低体温・低酸素・高血糖⇒がん(ミトコンドリアが少ない)・インフルエンザワクチン/子宮頸がんワクチン/タミフルは有効性が証明されていない
体の酷使が病気の原因・筋肉が少ないと疲れやすくなる・血圧は高くないと活動できない
作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 20:09
作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 19:57
作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 19:40
作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 18:55
作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 18:41
作成者:Web Master 作成日:月, 09/16/2019 - 06:34
自己紹介ですが、あまり人前に出るのは苦手です。言いたいことを言えないとストレスがたまります。暇なので、何かやっていないと落ち着きません。そこで、「日本人と日本の国益ひいては世界の安寧」にかなうことを独学して発信しようと思いました。
貧乏性の年金生活者。思想的には、「国連主義・グローバリズム(米国民主党・左派)より、愛国主義・保守主義(共和党・右派)」。「共産主義や左翼に反対」「新憲法制定に賛成」「男系皇位継承に賛成」「反日国への経済援助に反対」「共産党国家主席の国賓招請に反対」「軍備増強に賛成」「一般会計と同様、特別会計も国会の議論の対象とすることに賛成」「LGBT法に反対」
既婚者・子供あり・孫あり。新聞は、ここ10年購読していません。東京大学法学部公法科卒。
ツィッター登録名:イネムリサンディ
ただいま、療養中。
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